Nu var det ett tag sen jag gjorde ordentliga veckomål. Eftersom det är knappt 2 veckor till semestern nu så är det läge för en lista känner jag.
- Göra klart ytterligare en coachinguppgift.
- Träna bootcamp/spinning/kortare löpning x 4.
- Springa långrunda (20-22 km) på lördag eller söndag så att jag ligger i fas med maratonträningen inför oktober.
- Laga mysmiddag med T en kväll.
- Hålla tummar och tår för att sommarsolen hemma i Sverige stannar kvar en stund till!
Hur ser er vecka ut? Semestern igång för fullt?
En sån här fin målsättningslista skulle man kanske ta och göra! Bild från http://weheartit.com/entry/23846856/
En sån måltavla skulle jag vilja ha, då kanske jag äntligen kom igång att sätta mål…
Har aldrig sommarsemester men i september e de dags.
Min träning ligger i träda nu i värmen, hua, dåligt samvete.
ha de Fia.