Veckans mål

Måndagsmålen kommer idag istället, hade ju lite fullt upp igår med att vara ledig och ändå fixa en massa saker. 🙂

Förra veckans mål:

  • Göra klart min stora coachinguppgift (numera känd som de senaste veckornas Everest)! Yes! Hurra vad skönt det är att ha den klar!
  • Boka in fika/möte med en annan coachingvän. Vi gjorde ett tappert försök, men det är svårt att få ihop våra scheman just nu. Får vänta några veckor till det lugnat ner sig lite.
  • Boka in två coaching seminarier och minst 45 minuter lästid x 3 under veckan. Två seminarier gjorda, men bara 2x 45 minuter lästid. Helt ok ändå.
  • Springa x 3. Blev bara två löprundor.
  • Bootcamp/yoga x 2. 0 tyvärr. Var krasslig i onsdags morse så jag missade bootcamp då, och sedan så blev utomhusyogan på torsdag tyvärr inställd pga regn. Denna veckan blir det bättring!
  • Pyssla om mig själv och ta paus från allt annat i minst 2 timmar en kväll. Check! Välbehövligt och skönt. Kändes faktiskt viktigare än träningen förra veckan.

Denna veckans mål:

  1. Lägga ut annons på nätet för att hyra ut mitt nuvarande rum.
  2. Bootcamp/yoga x 2.
  3. Springa x 3.
  4. 3 pluggseminarier och 2 x lästid på minst 45 minuter vardera.
  5. Fundera på nästa coachinguppgift och börja skissa på hur den ska läggas upp.
  6. Introducera proteinshake/smootie på morgonen istället för vanlig frukost plus att ha nyttiga snacks tillgängliga på jobbet.

Hur ser er vecka ut?

5 thoughts on “Veckans mål

  1. Ibland behöver man vila lite också! Vi håller på att sälja vår lägenhet… Och så är det sex träningspass enligt schemat. Ett avklarat redan 🙂

  2. Duktig du ar vannen! Och nummer 6 ar redan rutin i Kiggan, sa det kommer du fa nar du nu an kommer pa besok 🙂

  3. Jag försöker ta ledigt på eftermiddagarna och “sportlova” lite jag med. I morgon ska ungarna med mig på stan och fika, samt köpa material för att tillverka heja-skyltar till mellofinalen… Så ska jag till frissan och sen ett bankbesök för att se över ekonomin, innan vi drar till Sthlm på torsdag kväll. En ganska skön vecka!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s