Nya mål!

Även om jag fortfarande är jetlaggad och lite sliten, så vill jag ändå lägga upp veckans mål. Mål är inget jobbigt eller stressande för mig. Snarare tvärt om, de har en lugnande effekt på mig. Och det gör mig glad att uppmärksamma både det vardagliga och det större. Utan mål och utvärdering så är det lite svårt att se vart man är på väg tycker jag.

Veckans mål:

  • Träna bootcamp en gång. Viktigt att ge kroppen tid att vänja sig lite gradvis vid träningen igen. Nästa vecka sparkar vi igång ordentligt.
  • Springa en gång med fina L. Både för träningen och för att snacka ikapp!
  • Ev hjälpa T med målning och spackling i hans hus.
  • Helgkurs med coachingutbildningen, ska bli så himla kul!
  • Förberedelseplugg för helgkursen.
  • Umgås med lillebror (som nu är klar med plugg i Sydney och har en vecka eller två kvar i Australien innan han åker tillbaka till Sverige).
  • Myskväll för mig själv för att ladda batterierna.

Hittade förresten ett himla bra inlägg om träningspepp hos Spark i baken som bloggar om träning. Kan verkligen rekommendera att kika in hos henne om du behöver hjälp att komma igång med träningen!

One thought on “Nya mål!

  1. Härligt att läsa att ni kom väl hem! *ler* Förstår dock att du har jet-leg allan… Bra lista för denna veckan hörru! Det är inte bra att rivstarta.. Men förstår att du är ivrig att få komma igång med träningen.

    Ha det riktigt bra – och njut av er sommar!
    Kram

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s