Måndagslistan

Ny vecka och dags för nya mål igen!

Förra veckans mål:

  • Springa 4 gånger enligt träningsschemat. Yes!
  • Göra 20 x 3 armhävningar och 3 x 1 min planka minst 3 gånger. Ja, fast jag bytte ut 3×20 armhävningar på knä mot 3×10 st på tå, något jag aldrig har klarat innan. Jag har blivit starkare än jag trodde efter armhävningsutmaningen härom veckan!
  • Ta med nyttig lunch till jobbet 3 dagar (stående mål). Yes
  • Köpa växt till sovrummet (mål som följer med från förra veckan). Jepp, köpte två gröna växter till mitt rum.
  • Gå och lägga mig senast kl 23 måndag – torsdag (mål som följer med från förra veckan). Nja, kom i säng innan 23 tre av fyra dagar. Nästan avklarat mål!
  • Inte se på TV/serier på datorn efter kl 22 på veckodagar, utan istället läsa en bok. Det är nästan alltid TV/datortittandet som gör att jag inte somnar i tid… Se ovan, klarade det tre av fyra kvällar!
  • Läsa kapitel 2 i kursboken för projektledarkursen. Yes
  • Göra ett litet schema för att hjälpa mig lägga mer tid på kreativ skrivande. Jag glömmer lätt bort det annars. Gjorde inget schema, men jag satt en bra stund i lördags och pillade med en text.
  • Lägga upp sista Fiji-bilderna här i bloggen! Yes

Mål för denna veckan då?

  • Springa 3 korta rundor enligt träningsschemat plus halvmaran på söndag. Laddad som attan!
  • Göra 10 x 3 armhävningar och 3 x 1 min planka minst 3 gånger.
  • Ta med nyttig lunch till jobbet 3 dagar (stående mål).
  • Gå och lägga mig senast kl 23 måndag – torsdag (mål som följer med från förra veckan).
  • Inte se på TV/serier på datorn efter kl 22 på veckodagar, utan istället läsa en bok.
  • Läsa kapitel 3 i kursboken för projektledarkursen.

Har ni några särskilda mål den här veckan?

3 thoughts on “Måndagslistan

  1. Hej fina du! Du har många nyttiga och bra mål denna veckan. För min egen del så hoppas jag kunna organisera bättre det där vardagliga livet. Kram och roligt att kika in hos dig igen! 🙂

  2. Låter som en bra plan Emmy – kommer att hålla tummarna för dig i helgen!!! Jag gör ingen plan jag – försöker bara orka klara av att inte bli mera stressad och förvärra min sjukdom. Nästa måndag skall jag till läkare igen och se om sjukskrivningen förlängs..

    Kramar

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s