Härliga måndag!

Nja, nu lät det nog lite för peppigt va… Men jag är så himla glad för gårdagens bedrift, så det kändes inte alltför segt att gå till jobbet idag. Plus att mina härliga kollegor har peppat och hejat på mig under träningsresans gång och de var sååååå nyfikna i morse hur det hade gått för mig. Men jag måste erkänna att jag är rätt stel i benen idag, trots att jag började morgonen med en lätt stretch.

Hur gick det då med förra veckans mål?

  • Springa 3 korta rundor enligt träningsschemat plus halvmaran på söndag. Laddad som attan! Yes! Är så himla glad och stolt över mig själv!
  • Göra 10 x 3 armhävningar och 3 x 1 min planka minst 3 gånger. Nja, blev två gånger, men det är ju bättre än ingen gång alls!
  • Ta med nyttig lunch till jobbet 3 dagar (stående mål). Jepp!
  • Gå och lägga mig senast kl 23 måndag – torsdag (mål som följer med från förra veckan). Klarade det 3 av 4 kvällar. Jag lär mig så sakterligen. 🙂
  • Inte se på TV/serier på datorn efter kl 22 på veckodagar, utan istället läsa en bok. Samma som punkten ovan!
  • Läsa kapitel 3 i kursboken för projektledarkursen. Jepp!

Veckans mål:

  • Springa max två gånger bara för att det är skönt att röra på sig (och inte kolla på tiden).
  • Göra 10 x 3 armhävningar (på tårna) och 3 x 1 min planka 3 gånger.
  • Ta med nyttig lunch till jobbet 3 dagar (stående mål).
  • Njuta av vårvärmen i Melbourne och umgås med vännerna.
  • Åka till Sydney på fredag och umgås med lillebror, bloggvännen Boel och andra trevliga vänner över helgen.

Vad ska ni hitta på den här veckan?

Om bortabrabloggen

Swede who have travelled and moved a lot during her adult life, to finally end up in Melbourne, Australia. Has a passion for travelling, life coaching and supporting others on their adventures at home or overseas.
Det här inlägget postades i Måndagsmål, Träning & hälsa. Bokmärk permalänken.

3 kommentarer till Härliga måndag!

  1. Fina Frun skriver:

    Vilken disiplin du har! Bra kämpat tjejen!

  2. Freja skriver:

    Jag gillar särskilt dina två sista mål för veckan!

    Duktiga du, både med resultatet på tävlingen och hur pass bra du uppfyller dina mål! Jag borde oxå lägga mig tidigare och träna mer… Inte riktig mogen än för att börja sätta upp mål, men det har i alla fall börjat gro i mig att göra det, tack vara dig!

  3. ergo sum skriver:

    Hoppas verkligen hela måndagen blev härlig! *ler* Efter den bedriften vore det väl skam annars.. Ta hand om dig i veckan!

    Kram

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s